親切がもたらす効果

今回は｢親切は脳に効く｣という本の中から紹介します。親切にするとオキシトシンというホルモンが分泌され、心臓と血管が強くなります。その結果、アンチエイジングにつながり親切の連鎖が続くのです。

そこで親切の実践方法について1つ紹介します。1日1回は匿名で親切を行い、自分がしたとは絶対に気づかれないように意識することです。皆さんも相手のためだけでなく、自分のアンチエイジングにつながる親切を行いましょう。